Cómo bañarse correctamente

22 enero 2018

"No es bueno alargar el baño ya que la humedad excesiva hace resecar la piel"

Comúnmente se pueden cometer errores al tomar un baño y existen algunos elementos a tener en cuenta para cuidar la piel y el cabello.

Aquí le damos algunas recomendaciones para un correcto baño:

El agua no debe estar muy caliente, que no sobrepase los 30 grados para no resecar la piel.
No es conveniente usar guantes o esponjas con fibras ásperas, es suficiente con enjabonar con suavidad la piel sin realizar fuertes fricciones.
Por ecología y salud, el baño debe durar máximo 5 minutos, así no se gasta agua y es suficiente para la higiene corporal sin dañar el manto lipídico que la protege.
No es bueno alargar el baño ya que la humedad excesiva hace resecar la piel.
Las orejas y el oído externo deben limpiarse diariamente con agua y jabón, con la cabeza inclinada hace el lado que se está lavando para evitar que entre agua.
Al secarse, se debe tener cuidado en las axilas, entre los dedos de los pies y las ingles. No se debe frotar la piel con fuerza, con unos suaves golpes con la toalla es suficiente.
El agua no es suficiente, se debe usar jabones para acabar con la suciedad, son necesarios para mantener un equilibrio entre la sequedad y la grasa cutánea y se debe optar por aquellos que tengan un PH de 5.5 ya que es el nivel alcalino adecuado para el cuidado del cuerpo.
El agua no es suficiente, se debe usar jabones para acabar con la suciedad, son necesarios para mantener un equilibrio entre la sequedad y la grasa cutánea y se debe optar por aquellos que tengan un PH de 5.5 ya que es el nivel alcalino adecuado para el cuidado del cuerpo.
Hidratar la piel, previene la sequedad y aporta elasticidad a la dermis. Los aceites corporales penetran más en la piel nutriéndola con más efectividad.

Siga estos consejos para tener un baño adecuado, y si a pesar de ello nota picor o tirantez en la piel, recurra al dermatólogo.

Occupational Health la salud de sus colaboradores en manos de expertos.

Obtenido de:

https://www.webconsultas.com/belleza-y-bienestar/higiene-intima/10-pautas-para-una-correcta-ducha-diaria